Mihin omega-3- ja omega-6 –rasvahappoja tarvitaan?
Vasta viime vuosikymmeninä on ymmärretty elintärkeiden rasvahappojen merkitys. Välttämättömät rasvahapot ovat ruokavalion tärkeitä osia, ja ehdottoman tärkeitä terveydelle. Näitä ovat omega-3 ja omega-6 rasvahapot.
Omega-6 -rasvahappoja on mukana useissa kasviöljyissä. Ne ovat tärkeitä ihon ja turkin terveydelle sekä ovat tärkeässä osassa myös lisääntymiseen ja hedelmällisyyteen liittyen.
Omega-3-rasvahapoilla on monia erilaisia tehtäviä elimistössä. Viimeaikoina on saatu selville aina vain lisää tärkeitä elintoimintoja, joihin omega-3-rasvahapot ovat osallisina, niin ihmisillä kuin eläimilläkin. Omega-3 suojaa aivosoluja ja parantaa pentujen oppimiskapasiteettia. Sillä on myös luonnollisia tulehdusta estäviä vaikutuksia, jotka auttavat koiria ihon, nivelten sekä suoliston ongelmissa. Lisäksi omega-3 toimii solujen happivarastona.
